Att tänka på när man väljer parterapeut

Det finns flera anledningar till att par väljer att söka hjälp när relationen känns svår. En vanlig orsak är dock att det ofta uppstår konflikter och dåliga beteendemönster och för att lösa dessa väljer många att vända sig till en terapeut för parterapi. Det man ska tänka på är att se över utbudet innan man väljer någon, och se till att det finns en giltig legitimation.

Vilket utbud parterapeuter finns?

I fråga om parterapi i Stockholm finns idag en mängd olika metoder. Vissa föredrar KBT medans andra hellre vill prova på EFT. En bra början är att läsa på och fundera över vilken metod som lämpar sig bäst för att sedan hitta en psykoterapeut som utövar denna. I Stockholm finns många privata mottagningar med duktiga terapeuter men man kan också få hjälp via sin vårdcentral om man inte har ett stort utbud att tillgå.

Legitimation och behörighet för parterapeuter

När man efterfrågar parterapi och har bestämt sig för en metod man vill testa så ska man se till att behandlaren är legitimerad och har rätt behörighet. Tyvärr förekommer oseriösa vårdgivare, kanske framför allt i Stockholm och andra stora städer, även inom det här området och det finns flera skäl till varför man ska se upp med detta. Leta efter någon som är legitimerad psykoterapeut. Dessa kontrolleras av myndigheter och följer strikta regler. För någon som utför andra typer av behandling, så som personlig coaching, behövs ingen speciell legitimation och risken att man inte får det man betalar för är stor.

Exempel

Kalle och Lisa har kommunikationsproblem i sin relation, vilket leder till stora konflikter och onödiga missförstånd. Dom bestämmer sig för att prova på parterapi och letar information kring olika metoder på nätet och bestämmer sig för att prova beteendeterapi. Paret är bosatta i Stockholm och vill gärna få hjälp hos en privat mottagning. En sökning på nätet visar att det finns över 25 olika mottagningar men bara ett fåtal av dessa som erbjuder den metod dom bestämt sig för. Bland dessa verkar samtliga ha giltig legitimation och eftersom deras lägenhet ligger centralt i Stockholm väljer dom en mottagning med gångavstånd, mest för enkelhetens skull.

Hittar en metod man gillar som inte finns där man är bosatt finns även möjlighet att få parterapi online. Detta kan vara en bra lösning för många men även här gäller det att kontrollera så att mottagningen och terapeuterna är seriösa.

About the author