Detox för latmaskar

Det är lätt att man känner sig trött och hängig ibland. Inte alla orkar hålla sig till att bara äta hälsosamt. Efter semestern kan det ha blivit lite för mycket av det goda eller så sätter vardagens stress sina spår. Snabbmat på lunchen. Färdigmat i mikron hemma på kvällen. Då kan man behöva en detox-kur för att få lite ny energi och rensa  kroppen på restprodukter och slagg.

Efter en detox brukar man känna sig piggare,  huden får mer lyster och man sover bättre.
Kruxet med många detox-kurer är dock att man måste hålla sig till en strikt diet eller äta och dricka en massa konstiga produkter. Många av dem smakar knappast gott heller…

Därför kommer här ett tips om en reningskur för latmaskar eller för den som helt enkelt inte har tid för en större detox-regim.

Rena kroppen i sömnen

Hälsoplåster heter medlet för den som helt enkelt vill rena sitt system i sömnen under natten. Precis som våra drömmar rensar huvudet på alla tankar och intryck från dagen hjälper de här plåstren till att dra ut toxiner ur kroppen via fotsulorna. Det är verkligen så enkelt. Man sätter ett plåster på vardera fotsula på kvällen innan man går och lägger sig och tas sedan av på morgonen när man kliver upp.

Plåstren har då agerat med sina aktiva ingredienser, som bland annat innehåller antioxidanter och andra 100% naturliga ingredienser som arbetar för att dra ut gifterna ur din kropp. De tillför också kroppen negativa joner genom att de innehåller vulkanaska. Många brukar känna sig piggare och mer välmående med hjälp av dessa joner.

Hälsofrämjande plåster

Du kan själv se på morgonen att plåstren har verkat för att dra ut skadliga ämnen. De färgas nämligen svart eller grönaktigt av de toxiner som kroppen utsöndrat via fötterna. Du slänger helt enkelt bort dem i papperskorgen på morgonen och nästa kväll använder du ett nytt par igen.

Genom att du rensar bort skadliga rester ur ditt system kommer ditt immunförsvar att fungera bättre så att du inte blir sjuk lika lätt. Kroppen brukar också ta upp näring bättre och matsmältningen brukar fungera bättre. Många märker att de blir mindre uppsvällda i magen.

Hjälp detox-kuren på traven

Även om du får en god hjälp av dessa plåster bör du ändå fundera över om du kan göra enkla förändringar av dina matvanor för att hjälpa din hälsa ännu mer även efter detox-kuren. Försök att handla ekologiskt i så stor utsträckning som du kan. Byt ut ett mål mat om dagen mot en sallad eller åtminstone ett mål mat baserat främst på grönsaker. Har du inte tid att laga själv går det att köpa bra färdiga sallader i närmaste mataffär. Lägg in ett par korta motionspass varje vecka så får du fart på förbränningen och cellomvandlingen. Det räcker med power-walks eller ett par cykelturer.

Sen kan du använda plåstren någon gång då och då för att verkligen rensa kroppen från de toxiner som man ändå får i sig från avgaser, rester av bekämpningsmedel i maten osv. Det är svårt att bli helt fri från dem, men med bra mat, lite motion och en detox-kur då och då kommer man ganska långt.

About the author